Właściwości Witaminy C o których nie miałeś pojęcia

Fakt, iż witamina C korzystnie wpływa na naszą odporność, zmniejsza ryzyko przeziębień oraz skraca czas trwania infekcji, jest wszystkim powszechnie znany. Jednakże korzyści dla zdrowia, jakie niesie za sobą witamina C wybiegają dalece poza stosowanie jej w walce z przeziębieniem.

Pozostałe właściwości witaminy C:

1.      przyspiesza gojenie ran i zrastania kości

2.      działa na wytwarzanie i zachowanie kolagenu

3.      wstrzymuje tworzenie się sińców, powstawanie krwotoków, a także krwawienia z dziąseł,

4.      wpływa na sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego i serca, obniża ciśnienie krwi,

5.      zapobiega miażdżycy i chroni przed odkładaniem się cholesterolu

6.      jest przeciwutleniaczem (wychwytuje wolne rodniki),

7.      wpływa na lepszą przyswajalność żelaza oraz uczestniczy w regeneracji witaminy E,

8.      chroni organizm przed nowotworem